 | この記事の監修者：北山シロ AV業界で注目を集める イケメンAV男優。確かな技術と魅力的なルックスで多くのファンを魅了し、数々の作品に出演。高い演技力とリアルなエロスで、女性向け作品でも人気を誇る。 X（旧Twitter） Instagram |
手コキって、ただ手でしごけばいいと思っていませんか？
実は、手コキこそテクニック次第で彼を夢中にさせる特別なプレイなんです！
挿入ができない時やフェラチオが苦手な方にとっても、極めておくと大活躍する場面がたくさんあります。
この記事では、手だけで彼を絶頂に導ける手コキのやり方を大公開！
注意点から具体的なコツまで丁寧に解説しているので、最後まで読めばあなたも彼を悶絶させる手コキの達人になれますよ♡
手コキは、シンプルだけど実は奥が深いプレイ。
丁寧にやってもらえると、思わず“おっ、わかってるな”って嬉しくなる瞬間があります。
この記事では、その『気持ちよさの本質』にちゃんと触れてくれていて、初心者にもおすすめです。
男優：北山シロ
目次
手コキとは？男性器の部位もチェック！
「手コキ」とは、男性器を手で上下にしごいて、射精に導く行為。
セックスの際に、前戯として軽くやる程度の方が多いかもしれませんね。
しかし、手コキを侮ってはいけません！
- フェラチオが苦手でも手コキならやりやすい
- 生理で挿入ができない時も彼を喜ばせられる
- 男性は手コキが好きな人が多い
- 比較的簡単に射精させられる
など、手コキにはメリットがたくさんあるんです！
編集部
手コキのテクニックを磨いておくのは、絶対に役立ちますよ。
手コキの前に知っておきたい男性器のこと！
手コキは、竿の部分だけを上下にしごくと思われがち。
しかし、今回のやり方では、さまざまな男性器の部位が登場するので、まずは男性器のことを知っておきましょう。
【竿】
竿は、男性器の棒状の部分。
この部分の皮を握り、上下にしごくことが手コキのメインです。
【裏筋(うらすじ)】
男性器の裏にある、亀頭と包皮を繋いでいるところ。
刺激されて気持ちいいと感じる男性が意外と多い、攻めるべきおすすめの部位です。
【睾丸】
キンタマ、玉袋といわれるところ。
デリケートな部分で、強い快感には繋がりにくいものの、手コキのテクニックアップには刺激が欠かせない部位です。
【亀頭】
男性器の先端部分。
手コキで亀頭を刺激すると、男潮を吹いてしまう人もいるくらい敏感なところです。
【カリ】
亀頭の付け根部分。
亀頭と同様、とても敏感なところなので、手コキでも狙うべきポイントになります。
【尿道口】
亀頭の先端にある割れめで、尿や精液が出るところ。
プレイとして尿道を攻めることもありますが、痛みを感じやすいところなので、一般的には刺激しない方が無難です。
【基本編】手コキのやり方をマスターしよう
ここからは、さっそく「手コキ」のやり方をご紹介します！
基本のやり方に加えて、できるようになったら彼に「上手い」「気持ちいい」と思われる上級のやり方まで知れますよ。
基本こそ最強。焦らず丁寧に、相手の反応を見ながら調整するのが大切です。
リズム・圧・タイミング、この3つのバランスがポイントです。
男優：北山シロ
片手握り手コキ
片手で竿を握って、上下にしごくやり方です！
これが基本の手コキとなります。
編集部
簡単ではありますが、男性がオナニーをする時の握り方でもあるので、射精感には導きやすい絶対的なやり方です。
手を浮かせずに竿を包み込むのが、気持ちいいやり方ですよ！
射精感が高まってきたら、一定のリズムでストロークしてあげると男性はイキやすいです。
それまでは、ゆっくりや早めなど、スピードに緩急をつけるのがおすすめ♡
逆手握り手コキ
片手握りとは逆手になるように握って、上下にしごくやり方です！
亀頭側に小指、お腹側に親指がくるように握りましょう。
逆手にするだけで、擦れ方が変わって刺激のバリエーションが増えるんです！
片手握り手コキから、逆手握り手コキにしたら、彼が意外性を感じて興奮もしちゃいますよ♡
両手握り手コキ
両手で男性器を握り、上下にしごくやり方です！
両手を使えば、男性器をまんべんなく刺激できるのが魅力。
編集部
亀頭から付け根まで刺激されたら、快感も倍増するんですよ♡
両手を同じ動きで上下ストロークさせるのもいいですが、ぞうきんを絞るような刺激もおすすめ！
また、片手は睾丸を刺激し、もう片方で竿をしごくなんてやり方もできますよ。
亀頭攻め手コキ
両手手コキのような感じで、片手で竿をしごきながら、もう片方の手で亀頭を刺激するやり方です！
亀頭は、手のひらで軽く包み込むようにして、クルクルと回す動きがおすすめ！
亀頭を撫でるようなイメージですね。
男性の中には、この亀頭攻め手コキが苦手な方もいます。
快感が強すぎる、くすぐったいなど、理由はさまざまですが、最初は軽くやってみて、反応を見ながら臨機応変に対応してみてください。
【応用編】彼もっと気持ちよくさせるテクニック
手コキのやり方に加えて、もっと気持ちよくしてあげるコツもご紹介！
簡単にできることばかりなので、ぜひ取り入れてみてください。
手だけじゃなくて、ローションやグッズを使えると幅が広がります。
特にローションは摩擦を減らせて快感が格段に上がるので、取り入れるだけで“プロ感”出ます。
男優：北山シロ
ローションを使ってヌルヌルにする
手コキをする時は、できればローションを使いましょう！
唾液でヌルヌルにする方法もありますが、唾液は量が足りないですし、すぐに乾きやすいデメリットがあります。
ローションなら、ヌルヌル感も持続も問題なし！
編集部
ヌルヌル感が気持ちよさも倍増させてくれるので、使うだけでいつもより気持ちいい手コキができますよ。
手コキをする時は、乾いた状態ではやらないでください。
摩擦で痛くなりやすいので、男性器を傷つける恐れがあります。
言葉攻めをしながら手コキする
手コキをしている時は、雰囲気作りもすごく大事！
彼を興奮させるのにおすすめなのが、言葉攻めをしながら手コキをすることです。
「気持ちいい？」「硬くなってるよ」など、声をかけるだけでも効果絶大♡
男性がMなら、「まだイっちゃだめだよ」「エッチな声出して恥ずかしいね」など、痴女っぽく煽るように言葉攻めするのもおすすめ！
多点攻めをする
手コキをもっと気持ちよくするコツは、多点攻めをすること！
やり方でも言いましたが、できるだけ多くの性感帯を一気に刺激するんです♡
編集部
例えば、竿をしごきながら睾丸を刺激。
亀頭攻めしながら、竿を刺激などができます。
このように、一気にいろんなところを刺激してあげると、射精感が高まりやすいですよ！
【シチュ別】彼をドキドキさせる手コキアレンジ
日常の中でちょっとした工夫を加えるだけで、彼の反応はガラリと変わるもの。
ここでは「いつもと違うシチュエーション」で、彼を思わずときめかせる手コキアレンジをご紹介します。
シチュエーションって大事。普段と違う場所や雰囲気でされると、ドキッとするし忘れられなくなる。
“ちょっと背伸びしたい時”にもおすすめのテクニック。
男優：北山シロ
朝の布団の中で、寝ぼけまなこにそっと…
「朝立ち」は男性の本能的なサイン。まだ夢うつつのタイミングで、やさしく触れてあげると安心感と快感の両方を感じさせられます。
無理に起こさず、軽くなでるくらいからスタートして、徐々にペースアップするのが◎
お風呂場で、ぬるぬる×密着感
ローションいらずで楽しめるお風呂場は、実は最高の手コキシチュ。
濡れた肌のぬるつきとボディタッチが加わることで、手の動きもより気持ちよくなります。
彼の背中にぴったりくっついて、こっそり始めてみるのもアリ♡
車の中でこっそりスリルを楽しむ
ドライブ中、助手席で彼の太ももに手を置いたまま少しずつ移動…。
人目を気にするスリルが、ふたりのテンションを高めてくれます。交通の安全は最優先なので、運転中は避け
休憩中などに楽しんで！
【やりすぎ注意】NGな手コキのやり方
手コキは「簡単そうに見えて、意外と繊細」なプレイ。
愛情があっても、ちょっとした動きや力加減の違いで、彼にとっては痛かったり興ざめになってしまうこと
も…。
勢い任せでギュッとやられると痛いだけ。
デリケートな部分だからこそ、NG例をしっかり押さえるのは超重要です。
男優：北山シロ
ここでは、ありがちなNGポイントをまとめてみました。当てはまっていないかチェックしてみてくださいね。
- 力任せに握る
男性器はデリケートなので、強く握りすぎると痛みを感じることも。 - 同じ動きだけを繰り返す
単調な動きは刺激に慣れてしまい、逆に感じにくくなる原因にも。 - 乾いた手で触る
摩擦が強すぎて不快感に…。ローションや唾液などの潤滑が重要。 - 爪や指輪で傷つけてしまう
無意識に爪が当たっている場合も。アクセサリーは外しておくのがベター。 - 睾丸を無理に刺激する
敏感な部分なので、力を入れすぎると逆効果になることも。
「してあげたい気持ち」が強いほど、空回りしやすいのも事実。
NG例を知っておくだけで、ぐっと“気持ちいい手コキ”に近づけますよ◎
【彼との距離がグッと縮まる】気持ちの伝え方
手コキはテクニックだけでなく、気持ちを伝える行為でもあります。
ちょっとした声かけやスキンシップで、より深い信頼と安心感が生まれます。
- 「気持ちいい？」と優しく声をかける
- 目を見つめながら微笑む
- 肩や髪にそっと触れる
- 動きに「してあげたい」気持ちを込める
- 恥ずかしがらず、素直な表情を見せる
上手にやろうとするよりも、彼を大切に思う気持ちを伝えることが何より大事。
丁寧に、やさしく、気持ちを込めて触れ合うことで、2人の絆がより深まっていきます。
正直、テクニックよりも“気持ち”が伝わることが一番嬉しい。
声かけとか、恥ずかしがらずに見つめてくれるだけでも、すごく愛情を感じます。
男優：北山シロ
まとめ
手コキのやり方から、コツや注意点までご紹介しました！
上下にしごくだけですが、基本のやり方や上級テクニックを知っているだけで、気持ちよさに差が出ます。
編集部
何度も読み返して、気持ちいい手コキを実践すれば、男性が悶えること間違いなし♡
手コキで、女性から攻めている感覚も楽しんでくださいね！
手コキって奥が深いし、気持ちがしっかり伝わる素敵なプレイ。
記事を読んで『ちょっとやってみようかな』って思った人は、自信を持って大丈夫。
あなたの“気持ちよくしてあげたい”って思いが、何より一番効きますよ。
男優：北山シロ
