体調が悪いときでも、えっちな気持ちが出てくることはあります。「熱あるのにムラムラする…」なんて経験、実は珍しくありません。
とはいえ、熱があるときにオナニーしても大丈夫なのかは気になりますよね。
体に悪いんじゃないかと不安になる人も多いと思います。
この記事では、熱があるときにオナニーしても問題ないのか、体への影響や控えたほうがいい目安をわかりやすく解説します。
目次
熱があるときにオナニーしても大丈夫？
結論から言うと、体調次第です。
問題ないケースもあれば、やめておいたほうがいいケースもあります。
ポイントになるのは「熱の高さ」と「体のつらさ」です。
軽い発熱なら問題ないこともある
37度台くらいの微熱で、体のだるさもそこまで強くない場合。こういうときはオナニーしても大きな問題にならないこともあります。
体調に余裕があるなら、そこまで神経質になる必要はありません。
ただし、熱が出ている時点で体は病気と戦っています。免疫が働き、体は回復のためにエネルギーを使っている状態です。
「できそう」と思っても、無理はしないこと。これが一番大事です。
高熱や強いだるさがあるなら控えたほうがいい
38度以上の熱があるときや、体がだるくて起きるのもしんどいとき。この状態ならオナニーはやめておいたほうが安心です。
オナニーはリラックスする行為と思われがちですが、実際は体にそれなりの負担がかかります。
興奮すると心拍数が上がりますし、体力も使います。弱っている体にとっては、ちょっとした運動に近い負荷になることもあります。
「ムラムラするけど体がしんどい」。
そんなときは、体が休みたがっているサイン。無理せず休みましょう。
体温より体調を基準に考える
実は「何度以下ならOK」という明確な基準はありません。
大事なのは体温の数字よりも、体の状態です。
頭痛が強い、体が重い、関節が痛い。こうした症状があるなら、体はしっかり休むべき状態です。
「今の自分に余裕があるか？」それを基準に判断するのが一番です。
発熱中にオナニーすると体にどんな影響がある？
熱があるときにオナニーすると、体にはいくつかの変化が起こります。
大きな問題になるとは限りませんが、知っておきたいポイントがあります。
興奮すると体温が上がることがある
オナニーで興奮すると、心拍数が上がり血流もよくなります。その影響で体温が少し上がることがあります。
普段なら特に問題はありません。
ただ、すでに熱があるときは話が別です。体温がさらに上がると、体への負担が増える可能性があります。
特に高熱のときは注意しておいたほうがいいでしょう。
意外と体力を使う
オナニーやオーガズムのとき、体ではいろいろな動きが起きています。
筋肉は動きますし、神経も活発になります。ホルモンも分泌されます。
健康なときなら問題ありませんが、体調が悪いときは少し話が変わります。
終わったあとに「急に疲れた」と感じた経験、ありませんか？
それは体力を使っている証拠です。発熱中は、この疲れが強く出ることがあります。
まとめ
熱があるときのオナニーは、体調によって問題ないこともあります。
ただし、高熱や強いだるさがあるときは控えたほうが安心です。
興奮すると体温が上がったり、体力を使ったりするため、体調が悪いときは回復を優先するのが基本です。
ムラムラするのは自然なことですが、体がつらいときはまず休む。これが一番大事です。
