男性とのお付き合いが久しぶりになると、セックスも久しぶりになることが多いですよね。
いわゆる“セカンドバージン”と呼ばれる久々のセックスは、多くの女性にとって不安の種になることも。
「痛くならないかな？」
「ちゃんと濡れなくて気まずくなったらどうしよう…」
など、久しぶりのセックスを前に、さまざまな不安を感じる女性も少なくありません。
編集部
そこでこの記事では、久しぶりのセックスは痛いのか、その対策についても詳しく解説していきます！
上手く濡れなかった時の対処法もご紹介しているので、最後まで参考にしてくださいね。
目次
久しぶりのセックスは不安…
セックスが久しぶりになると、女性なら誰だって不安になるものです。
ちなみに「セカンドバージン」という言葉は、処女ではないけど、長い間膣を使っていないことをいいます。
期間が明確に決められているわけではありませんが、主に久しぶりにセックスをするセカンドバージンは、年単位でセックスをしていないことを指すことが多いです。
柔軟性のある膣をしばらく使っていないと、筋肉が硬直し処女の時のような状態に戻ってきてしまいます。
編集部
逆に、また使えば柔軟な膣になっていくので、そこまで深刻に考えなくても大丈夫ですよ。
久しぶりのセックスは痛い？よくある失敗例やトラブル
ここからは、気になる久しぶりのセックスは痛いのか？を中心に、よくあるトラブルについてご紹介します。
痛かった・出血した
久しぶりすぎるセックスで全然濡れないしお腹痛かったしちゃんと出来なかった
まずは、久しぶりのセックスで痛い・出血したとの例です。
いくら久々のセックスでも、1度破けた処女膜が復活することはありません。
そのため、痛みや出血は処女の時のように処女膜を失ったことで起こるのではなく、膣や膣口が硬くなって、内部が狭くなってしまうことで起こります。
- 加齢や血流不足で痛みが感じやすい
- 愛撫不足で膣が潤っていない
他にも、以上のような理由で痛みや出血まで起きてしまうことがあります。
久しぶりのセックスは痛くなりやすいのか…と不安に思ったかもしれませんが、逆に処女膜が原因ではないので、処女の時よりも痛くないセックスをすることは可能だとプラスに考えましょう！
濡れなかった
久しぶりのセックスで、濡れなかった失敗例はとても多いです。
これは、不安な気持ちが特に膣を濡れなくさせていると考えられます。
女性の体は繊細で、ちょっとした気持ちの1つで大きく濡れやすさも変わるんです。
編集部
久しぶりのセックスに対する不安が大きいほど、濡れにくくなるもの当たり前。
また、よくあるのが加齢によって愛液の分泌量が減ってしまっていること。
膣を使っていない期間の間に、体も歳をとっているので、以前よりも濡れにくくなったと感じることはあるでしょう。
そもそも濡れにくい体質や、何かしらの原因によって不感症なっていたということもあります。
緊張した・恥ずかしかった
久しぶりのセックス緊張
久しぶりのセックスは、緊張や恥ずかしさでいっぱいいっぱいになって楽しめなかった…という失敗例も多いですね。
準備不足だった
久々のセックスは、忘れていて準備不足になることも多いです。
「ムダ毛処理をしてなかった…」「下着がボロボロ…」など。
「そもそもセックスってどうな風にしてたっけ？」と思う女性も少なくないため、どんな準備をしておけばいいのかまで考えられなくなります。
編集部
準備不足は、痛みにも緊張にも繋がってセックスを楽しめなくなります。
久しぶりのセックスを楽しむコツ
ここからは、久しぶりのセックスを楽しむコツをご紹介します。
完全な処女ではないので、痛みや緊張は対策次第でなくなりますよ。
前戯に時間をかけてリラックスする
久しぶりのセックスなら、前戯には特に時間をかけましょう。
むしろセックス前から甘いデートをするなど、雰囲気や気分を大切にしてリラックスすることが楽しむコツです。
編集部
キスやクンニをしっかりしてもらったり、言葉責めや褒めてもらうのもいいですね。
前戯の時は特に、室内の環境も整えるとよりリラックスできておすすめ♡
間接照明や好きなアロマ、室温もちょうどよくしておくと、緊張もほぐれます。
濡れにくい時はローションを使う
久しぶりのセックスで濡れにくい時は、迷わずにローションを使いましょう。
ローションを使うことに罪悪感を感じる必要はなく、久々ではなくても使った方がいいくらい重要です。
注意しなければいけないのは、一般的なローションは膣内の使用には向いていないこと。
ポリアクリル酸ナトリウムが主原料のローションは、水分を逆に奪う性質があるため、女性用の潤滑ジェルを使用するのがおすすめですよ。
コミュニケーションを取りながら
久しぶりのセックスなら、パートナーとコミュニケーションを取るのが必須です。
「気持ちいいよ」「可愛い」などのコミュニケーションはもちろん、女性が痛いと感じたら正直に伝えたり、「こっちがいいな」と、違うプレイに誘導するのもおすすめ。
久しぶりのセックスだと緊張して上手くコミュニケーションが取れないと感じる方もいますが、意識的にでも会話などをした方が気持ちいいセックスができますよ。
女性らしいセクシーな下着を身に着ける
久しぶりのセックスなら、勝負下着は新調しましたか？
女性らしいセクシーは下着を身に着けることで、パートナーを興奮させてセックスが盛り上がり、楽しめる確率がグッと上がります。
また、セクシーな下着を新調して久しぶりのセックスをした方が、女性も自信が持てて緊張や恥ずかしさが和らぐことに繋がるでしょう。
大人のおもちゃを使う
久しぶりのセックスなら、大人のおもちゃを使うのも楽しめるコツです。
編集部
常に使うのは久しぶりのセックスなので避けたいですが、愛撫で使うのは特におすすめ。
例えば、ローターで人間にはできない振動の刺激をプラスしながら、胸やクリトリスの愛撫をする…なんて使い方が有効です。
ただし、大人のおもちゃを激しく使いすぎると、痛みや挿入で気持ちよさを感じにくくなるなどのデメリットもあるので、ほどほどに使いましょう。
まとめ
久しぶりのセックスは痛いのか？などを解説しました。
いくら期間があいても、処女膜が復活するわけではないので、痛みは絶対にあるわけではありません。
膣の硬直や緊張による濡れ不足、加齢によって痛みがあることがあります。
できるだけリラックスして、パートナーコミュニケーションを取りながらセックスをすれば久しぶりでも楽しめることはできます。
編集部
この記事を参考に、久しぶりのセックスでも気持ちよくなってくださいね♡
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