外イキと中イキの違いとは？それぞれの特徴と気持ちよくなるコツ♡

「中イキと外イキの違いは何？」「どっちが気持ちいいの？」と気になっていませんか。

ズバリ、外イキと中イキの一番の違いは、「どこで感じるか」です。

編集部

外イキはクリストスで感じるのに対して、中イキはGスポットで感じるオーガズム。
オナニーやセックスの経験が少ない人でも感じやすくてイキやすい♡

この記事でわかること

また外イキは中イキに比べて簡単で、コツさえつかめばオナニーでもできるようになります！

この記事では「外イキとは何か」を分かりやすく解説し、外イキする方法やコツを伝授します。

すべて読めば、誰でも外イキをマスターできますよ♡

＼外イキのやり方をチェック♡／
外イキする方法

外イキとは？

外イキとは、クリストスを刺激することによってイクことです。

外イキの一番の特徴は、一瞬で強い快感が走ること！

クリストスはおしっこが出る「外尿道口」の少し上にあり、小さな豆のような形をしています。

厳密な場所や大きさは人によって違いますが、皮を剥くと見える赤い突起がクリストスです。

神経が集中している性感帯なので、初心者でも感じやすいと言えます。

外イキするまでには大きく分けて3段階の感覚があります。

の3つです。

人によって表現に違いはありますが、ほとんどの人がこの感覚を味わっています。

外イキと中イキは一緒にされがちですが、そもそも前者外イキはクリトリスが性感帯であるのに対し、中イキはGスポットが性感帯であるという違いがあります。

Gスポットとは、膣の中にある性感帯です。

指を第二関節くらいまで膣に入れると、上側にザラザラした部分がGスポットです。

クリストスに比べて見つけにくく、人によって位置や感度が違うことから、初心者には難易度が高いと言えます。

外イキは一瞬で絶頂に達するのに対し、中イキはじわじわと身体全体に快感が広がるような感覚があります。

イッた後は膣全体がヒクヒクして、締め付ける動きをするのが特徴です。

特にオナニーで中イキするのは難易度が高いので、まずは外イキをマスターするのがおすすめ。

早速次の章では初心者にも分かりやすく外イキする方法を解説していきます。

外イキする方法は、指を使う方法とおもちゃを使う方法があります。

それぞれメリット・デメリットがあるので、自分に合う方を試してみましょう。

指を使う場合は、音が立たず道具が不要なので、どこでもできるのが最大のメリットです。

一方で電マほど細かい動きができないことや、筋肉が疲労して長時間続けにくいという面もあります。

電マを使う場合は、指ではできない細かい振動の刺激ができるのが最大のメリットです。また自分の筋肉をほとんど使わないので、快感に集中できるのも魅力です。

一方で音が出るので使う場所が限られることや、清潔な状態に保つための管理が必要という面もあります。

いずれの方法でも、マスターすれば外イキできます。それぞれの方法で外イキする方法を解説していきます。

オナニー方法	メリット	デメリット
指	音が出ないどこでもできる	細かな動きが難しい指が疲れる
グッズ（電マなど）	細かな振動・動きが可能快楽に集中できる	音が出る衛生管理・保管が必要

指で外イキする方法を順に見ていきましょう。

クリストスを露出させる
クリストスは通常皮を被っていますが、中指でそっと皮を上に引っ張ると簡単に剥けます。この段階で直接触ってみて痛ければ、皮の上からでも大丈夫です。
クリストスに人差し指の中指の腹をのせ、小さく円を描くようにゆっくり動かす
じわじわと濡れて気持ちよくなってきたら、左右に細かく動かしてさらに刺激。
身体が熱くなるような「イキそう」という感覚になってきたら速度を上げましょう。
指を動かす速度をマックスにしてクライマックスへ
30秒から1分くらいで電気が走ったような感覚になって外イキします。